10ＴＶ20:00 ステレオ文字放送最終警告!
たけしの本当は怖い家庭の医学 解明!

使える体内時計でダイエット効果びびっと

なんと太らない時刻が　あるって思わず身を乗り出しちゃいました。

ＢＭＡＬ1　ビーマルワンという　たんぱく質がダイエットに
利用できそうなんです

このたんぱく質　どんな働きかっていうと

肥満の原因となるたんぱく質だそうですｗ

で　１日の時間帯でＢＭＡＬ1が多いときと少ない時があって

多いときに　たべようものんなら　ぶんぶん太ります

じゃ～少ないときにたべたらどうなる。。。って

それは　くうても　ふとらんと　言う事です！！

実際マウス実験では　サイズの差がしっかり　目で確認出来るほどでした。

個人差がありますが　寝る時間と　起きる時間が関係してきますが

たとえば１２時に寝て　　朝７時に起きた場合　
ＢＭＡＬ1は７時間後に最も低くなります

ＰＭ２時から３時が　くうても　ふとらん

太りやすい時間　ＰＭ10：00～ＡＭ2：00　くうたら　ふとる
めやすですが　こんな感じです

因みに記憶力は夕方にＰＭ5：00-ＰＭ9：00

脳の温度がピークになるこの時間が一番帰国力が優れる時だそうですよ

そして　この時間をダイエットに利用しない手は　ない！！
太らない時間帯に好きなものを食べる　

夕食時にはカロリーの低いものを食べる
なんか　よさげでしょ　

これだと　食べたいものを我慢したりすることが　なさそう