10ＴＶ20:00 ステレオ文字放送最終警告!
たけしの本当は怖い家庭の医学 解明!

使える体内時計でダイエット効果びびっと

なんと太らない時刻が　あるって思わず身を乗り出しちゃいました。

ＢＭＡＬ1　ビーマルワンという　たんぱく質がダイエットに
利用できそうなんです

このたんぱく質　どんな働きかっていうと

肥満の原因となるたんぱく質だそうですｗ

で　１日の時間帯でＢＭＡＬ1が多いときと少ない時があって

多いときに　たべようものんなら　ぶんぶん太ります

じゃ～少ないときにたべたらどうなる。。。って

それは　くうても　ふとらんと　言う事です！！

実際マウス実験では　サイズの差がしっかり　目で確認出来るほどでした。

個人差がありますが　寝る時間と　起きる時間が関係してきますが

たとえば１２時に寝て　　朝７時に起きた場合　
ＢＭＡＬ1は７時間後に最も低くなります

ＰＭ２時から３時が　くうても　ふとらん

太りやすい時間　ＰＭ10：00～ＡＭ2：00　くうたら　ふとる
めやすですが　こんな感じです

因みに記憶力は夕方にＰＭ5：00-ＰＭ9：00

脳の温度がピークになるこの時間が一番帰国力が優れる時だそうですよ

そして　この時間をダイエットに利用しない手は　ない！！
太らない時間帯に好きなものを食べる　

夕食時にはカロリーの低いものを食べる
なんか　よさげでしょ　

これだと　食べたいものを我慢したりすることが　なさそう

ダイエットの新顔？？夜きのこ
テレビで話題のキノコキトサンを配合した夜キノコダイエット

どのようなダイエットかというと
夕食時にキノコを食べるダイエット。簡単です♪

9月23日放送の「サプライズ」で紹介され　今話題になっています。
夜キノコダイエットだそうで
やり方は　毎晩夕食時にキノコを２００グラム食べるだけ

きのこは、きのこ自身で光合成をすることはできず枯れ木や枯れ葉、
育っている木の根からの力を借りて成長する生き物です。

要するに、他からもらった栄養ということにはなりますが、
食べる健康食品と言われているほど体に良い食べ物です。

また、きのこはカロリーが低く、さらに、きのこには食物繊維が含まれています。
食物繊維には腸の働きを活性化させ体内の不要物を排出させる働きがあります。
美容にも健康にも良いきのこをつかっての夜キノコダイエット
オススメかも♪

他は何を食べても自由とのこと。
キノコは量の割に凄く低カロリーですし、
夜は動く事が少ないのでカロリーを抑える意味ではいいかも
毎日200g続けるのは大変かも　で　注目されてるのがキノコキトサン加工食品
キノコキトサン加工食品「キノコキトサン」は
食べる事を楽しみながらのダイエットが可能
キノコキトサンをギュと閉じ込めました！
腸コーティングダイエットで目標達成！60カプセルで約1ヶ月分
キノコキトサンもカプセルだと結構続けられます
超スーパージャンボマッシュルーム
キノコダイエットの紹介番組で出ていた 超スーパーマッシュルームは
人気芸人大集合！「夜キノコダイエット」に挑戦

スーパーで又　キノコが売れ筋になるんだろうね
バナナダイエットの時のように値段も高くなるかも